减肥每天摄入多少脂肪

每天的脂肪量最好是不要超过200克的话，是对于你的一个减肥是没有太大的影响的，毕竟我们每天吃饭也都需要用一点油，如果不油的话也是吃着没味道的。还有就是如果脂肪量过少的话，对于你的一个减肥，还有一个身体状况也是不好的。