晚上吃鸡蛋能减肥吗

晚上吃鸡蛋也是能够减肥的，鸡蛋含有的热量是特别少的，而且鸡蛋吃了之后还能够有效的溶解一部分的脂肪，但是晚上吃鸡蛋也不能够吃太多，因为吃了鸡蛋之后可能会导致一些便秘，吃的是一种不易消化的饮食，所以也不要吃太多，就是适当的吃一个就行，一定要合理的搭配自己的饮食。