天天踩踏步机能减肥吗

天天踩踏步机能减肥，踩踏步机是有效的减肥器材，能够有效减去腿部多余的脂肪，但是必须长期坚持才能够起到减肥的效果，这段时间可以减少食物的摄入量，不要吃一些脂肪多的食物，尽量少吃一些甜食，也会起到减肥的辅助作用，日常生活中也可以多吃一些新鲜的黄瓜，黄瓜也能够起到减肥的效果。