怎么样才能瘦肚子

瘦肚子可以选择运动和控制饮食相结合，做仰卧起坐是瘦肚子最好的方法，做仰卧起坐的时候，手不要扶在脖子后面，否则会对颈椎造成伤害，手要扶在耳朵两侧，并且不要用力，做完仰卧起坐之后，要揉揉肚子，并且不要吃太油腻的东西，保持饮食清淡。