减肥为什么那么难

减肥失败的原因有很多，可能是由于毅力不够，或者是不注重节食导致的，肥胖不是一天两天形成的，一定要有耐性。早上起床以后可以适当的喝一些淡盐水，或者是蜂蜜水来促进胃肠道蠕动，将体内的垃圾毒素及时排出体外，饮食上不要吃高脂肪的食物。