月经不调经量少怎么办

引起月经不调的主要原因就是生活压力过大，导致精神压力较重。可以通过生活饮食方面的调理改善月经不调经量少的问题，每天应该保证充足的睡眠，不要长时间的熬夜，清淡饮食，经过一段时间生活饮食方面调理，月经不调的问题可以得到有效的改善。