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冬天减肥为什么那么困难

动人蝴蝶（提问者）

2025-07-21 14:16:07

最佳回答

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2025-07-21 21:52:30

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可以通过运动与科学合理的饮食，把脂肪给减掉，1.每天卡路里摄入小于1200焦耳、消耗要大于1500焦耳、要每天坚持强力运动通过流汗来减脂肪、2.饮食要有规律不喝...

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