不吃饭减肥效果如何

这种方法是不提倡的，因为这是过度节食的减肥方法，这样的减肥方式虽然能够让人瘦下来，但是营养跟不上，很容易会影响到身体的健康，带来一些疾病反而会得不偿失的，想要减肥还是应该科学的饮食，然后再加上适当的运动，这样才能够让自己瘦下来，而且不会影响到身体的健康。