女人如何瘦小腹_女人如何瘦小腹和腰

每天空腹喝两杯蜂蜜水能瘦小腹，早上喝蜂蜜能润肠通便，治疗便秘，排出肠道堆积的毒素，而且每天睡觉前平躺在床上用手顺时针的按摩肚子，加快肠道消化，每天饭后要出去适当的运动一下，平时的饮食要低糖低脂低热量，平时一定要记得多喝水，补充水分。