有些水果的确可以起到**效果，但并不是所有的水果都能**。常见的可以起到**效果的水果有。木瓜，西柚，石榴等。其次，一些饮食也是可以**效果，比如猪蹄，猪皮和动物的肝脏。不过需要提醒您的是，每个人体质不同，靠饮食**，贵在长期坚持。
