考虑到你的个子小胸部乳房小是由于在发育期间,有营养摄入不足导致的发育不良。因此建议多平时多吃些富含高蛋白质,以及豆制类食品,可以有效的达到**的效果。关于**的水果,建议你可以吃富含大量维生素c水果,常见的水果有香蕉,苹果,猕猴桃等。除此之外,木瓜也有一定的**效果,也可以多吃点木瓜。