吃哪些水果**_吃哪些水果对胃好

实际上不同人体质不一样，对水果是否**效果也不一。但是正常情况下，水果**基本没什么效果。其实，你可以多吃含有精氨酸、锌和蛋白质等食物，比如豆类制品、蛋类或者贝壳类的海鲜，芝麻、核桃和杏仁也是不错的选择。