选择水果和蔬菜来**是最自然和安全的**方式之一。主要水果有木瓜、乳木果油、橙子、番茄、香蕉、苹果、葡萄柚、枇杷、柠檬、猕猴桃、樱桃、草莓和火龙果。事实上,许多水果富含维生素和其他促进乳房发育的营养物质,经常吃有助于乳房发育。此外,你还可以做更多的胸部锻炼,这样效果会更好。