白头发多吃什么好

导致白发的原因有很多，如遗传、营养状况、熬夜、缺乏维生素等。目前，医学上对白发没有具体的治疗方法。在饮食方面，你可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、黑枸杞等。其次，建议多吃富含维生素和蛋白质的食物，如全谷物、大豆、坚果和海藻，并吃一些鸡蛋和瘦肉来增强营养。如有必要，建议到当地正规医院进一步治疗，并用中药治疗。