排湿气可以减肥,因为人体内的湿气就是人体内热量和脂肪堆积的场所所在,只有先排除人体内的湿气,才有更好的减肥效果,而且湿气也占人体内的一定质量,排除湿气之后,体重的数字也是会适当的减少的,减肥的过程中一定要增加体育锻炼。