意面减肥么_意面减肥还是增肥

吃意大利面对减肥没有影响。意大利面主要由面粉制成。摄入后会导致热量积聚，不利于减肥。而且吃了一些意大利面后，肠蠕动速度会受到一定程度的抑制，不利于新陈代谢，不会起到减肥的作用。一般建议在吃意大利面时多吃蔬菜，这样既能降低意大利面的热量，又能促进肠蠕动，从而减轻体重。