意面适合减肥期间吃吗

减肥期间是可以吃一些意面的，但是一定要以清淡性的意面为主，而且不要吃辛辣刺激，油腻性的意面，而且尽量不要吃一些面食，因为面食含有的糖分和这个脂肪都是比较高的，减肥的时候尽量以清淡易消化的食物为主，或者是吃一些米饭，一定要注意休息，控制自己的饮食，不要多吃。