怎样瘦脚板_瘦脚掌的最快方法

感受脚板每天可以让脚部先放松，用拍打脚掌的方式，揉搓脚趾，脚底按摩来缓解，在饮食上要以清淡为主，平时多喝一些水，加强身体内新陈代谢的排除，可以多吃一些含钾的食物，平时吃完饭可以散散步，按摩一下身体，养成每天泡脚的习惯，有助于促进血液循环。