怎样瘦脚背_脚背肥怎么减下来

睡前或者沐浴过后，可以在脚背抹精油给脚背做按摩。顺着脚背，从脚尖向脚跟轻轻按，或者揉捏，刺激脚部血液循环。还可以经常用热水泡脚，也可以让脚看起来更加纤细，热水能够加速脚部的血液循环，帮助废弃物和多余水分的代谢，让脚部皮肤更加紧致。还可以坚持每天踮脚一百下，可选在下午或晨起脚有些正常浮肿的时候做。