脚板内侧抽筋_脚板内侧抽筋怎么治疗

可能是长时间不良的站姿或者是睡姿引起的，这样会导致小腿肌肉受到压迫，从而引起抽筋症状，也可能是缺钙导致的，需要到当地正规医院进行微量元素检测。如果是缺钙可以在医生指导下口服钙物质来进行补充，也可以通过饮食进行调理，饮食上可以多吃一些虾皮、海带、豆腐以及紫菜等。