在一定情况下适量的喝一些黑豆浆也是可以减肥的,因为黑豆浆它本身具有非常好的利尿的功效,它能够有效的加快身体的新陈代谢,从而能够加快脂肪的燃烧,同时在饮食方面也要注意清淡,尽量不要吃一些油炸的食物,也不要抽烟喝酒,以免影响减肥的效果。