减肥期间吃了一天零食会胖吗

平时在减肥期间偶尔吃一点零食是没有问题的，但是如果吃一天的话，可能就会增肥，因为零食的热量是比较高的，即使你再运动，谁的热量相当于你吃几天饭的热量，所以在减肥期间，一定不能吃太多的零食，否则就会反弹的特别大。爱吃零食的患者一定要注意，控制好自己的食量。