这种做法是错误的,建议不要晚上睡觉之前喝白醋,因为晚上在睡觉之前,胃里面基本上食物已经少了,可以说已经排空了,这个时候直接喝白醋属于刺激性的东西,如果时间长了就容易伤害到胃黏膜,所以这是不好的一种习惯,而并没有什么减肥的功效。如果要减肥的话,还是要选择比较健康的方法,通过调节健康的饮食和运动,使人体的内分泌得到充分的调整,使脂肪不再拼命的储存能量,这样才能使人体达到一个新的代谢健康的状态。