腰带抖抖机能减肥,但是也是有一定的局限性的,可能会出现反弹。最好还是通过运动减肥,平时可以减少脂肪的摄入量,多吃一些含膳食纤维多的是食物,可以多吃一些冬瓜或者是喝一些蜂蜜水,不但有利于排尿减肥,还有养颜排毒的效果,还可以做一些跑步,或者是骑车都有利于减肥。