什么时候喝咖啡能减肥

喝咖啡减肥有一定的科学依据，每天饭后喝一杯黑咖啡有助于燃烧脂肪，加速新陈代谢，但是千万不要放咖啡伴侣或者是奶精，否则不仅不能减肥而且还因为摄入的糖分和脂肪过多而导致体重迅速上涨。最好每天运动半个小时以上，每餐不要吃过饱，这样减肥的效果会更好。