什么时候喝咖啡最好还能减肥

早上喝咖啡最好还能减肥，因为早上的身体机能比较好，能够充分的吸收，最好不要在晚上喝咖啡，以免引起神经兴奋出现失眠的现象，平时可以多做一些体育活动，也可以经常去爬楼梯，或者是选择快走和慢跑的活动，对减肥都是很有效的，一定要多喝水。