月经后黄金瘦身期

月经后黄金瘦身期一般是在月经干净之后7天左右的时候，这个时候如果做一些瘦身运动的话能够很好的将身体内的一些毒素还有垃圾很好的排出，从而起到瘦身的效果，月经期间一定要做好自身的保暖工作，避免着凉，以免引起痛经的现象，而且不要吃一些辛辣刺激性的食物。