晚餐只吃青菜可以减肥吗

晚上只吃青菜是可以减肥的，而且是一种比较好的减肥方法，青菜里含有的营养物质也是比较均衡的，比如像一些维生素都是比较好的，也能够促进身体的营养均衡，尽量就是吃一些青菜为主，不要吃一些主食，要保持身体的健康，这是前提。