做什么动作可以瘦肚子

做仰卧起坐可以起到很好的瘦肚子的作用，每天睡前坚持做仰卧起坐，而且逐渐的加大运动量，这样速度的效果会更加的明显。采取这种方式来瘦肚子对身体没有副作用，而且对身体健康还是有好处的，长时间的坚持有效的提升自身的身体素质。