苦瓜,绿茶在减肥上有着较好的效果,首先苦瓜是一种较为新鲜的蔬果,它的味道是比较苦的,但是可以较好的抑制住人的味蕾,还可以减少脂肪的吸收与合成,绿茶则有较好的清热解毒的功效,这两种合在一起,自然具有较好的减肥效果,但是只能起到辅助作用。