绿茶减肥效果好吗？

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命和**能促进胃液分泌，有助消化与**。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸**酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。绿茶，可以达到加速脂肪消耗强化健康减肥的效果。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。