青汁可以减肥吗_植物益生元青汁可以减肥吗

青汁可以通肠道，帮助身体消化，晚上睡前喝一杯青汁，可以帮助身体消化功能的运作，帮助夜间更好的消化，对减肥来说有一定的促进作用。建议在减肥期间多通过运动来提高减肥的效率，达到塑形减脂的效果。平时也要注意合理搭配食物，多喝水帮助身体消化，加快身体的循环速度。