怎样减肚子上的赘肉

建议你最好可以做仰卧起坐和俯卧撑，看看可能会好一些。必要的情况下要控制饮食，适当的慢跑，锻炼或者是选择做抽脂手术进行治疗，这样可以尽快的解决赘肉。每天坚持做仰卧起坐，晚上少吃绝对瘦肚子，减肥是一个艰巨而痛苦的过程，如果觉得自己做不到，或者依以前的口味来的话，那么你是减不了肥的。