暴汗能减肥吗_跳操暴汗能减肥吗

暴汗减肥没有什么作用，很多人执著的追求运动后的大汗淋漓。运动不一定能起到减肥的效果，因为出汗还有很多其它因素的存在。每个人的身体素质：体质强壮的人，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少；相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。