喝什么茶能减肥通便

情绪低落和精神压力高可能会导致肠道敏感性增加和便秘，建议饮用荷叶茶，荷叶茶具有清热利湿、控制气肿、生发通窍的作用。还可以将30克决明子放入700毫升水中煮沸，关火约一小时，滤除汤渣后只剩下汤，每天饭后两小时可以喝一杯，决明子是一种温和的泻药，可以促进身体排泄物的排出。