喝茶叶能减肥么_喝茶叶减肥吗?求真解

您好，首先喝茶对减肥无效。但对控制体重有些许的辅助作用。其次要看您喝的什么茶，绿茶倒是对刮出体内多余油脂有一定的作用。因茶叶中含有的茶多酚、**等具有促进油脂皂化的作用。还可以提高人体的基础代谢率。比如您吃了较油腻的食物则可以选择喝一杯绿茶来解腻。老生常谈，减肥多无捷径（或许可以试一下医学减肥方法，达到快速减肥的效果）。管住嘴，迈开腿才是硬道理。而且要坚持，可以把减肥当成一种生活习惯，日常控制。并且也不是所有的人都适合喝茶，比如胃不好，食不得生冷的人。手脚冰凉、月经不调的女生等都不适宜多喝茶。