牙齿变白的方法可以去洗牙。通过洗牙和抛光的方法去除沉着的色素,还原牙齿本色,或者利用化学漂白。主要的化学成分为过氧化脲,通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应,使牙齿变色,也可以用物理性来遮盖。实在牙齿表面粘上一层贴面,对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。日常生活中要勤刷牙,保持口腔清洁,定期到专业医院检查牙齿。