如何使牙齿变白?为了美白牙齿,你可以在家用美白牙膏刷牙,早晚两次。如果牙齿由于外源性色素沉着而变黑,例如牙齿表面的牙斑和色素沉着,则可以通过清洁牙齿来清洁牙斑和色素,并且牙齿可以变白。如果是由于内源性染色,牙齿可以被冷光增白。一般来说,用冷光美白不能一次解决黄牙问题,需要两到三次才能达到预期效果。用冷光美白不是终身的,牙齿可能会在一年左右的时间内恢复到原来的颜色,这需要再次进行。