有一定的效果,但是效果不大,建议您平时在刷牙的时候可以用些食盐,还可以用些小苏打,能够去除牙渍,但是小苏打是具有腐蚀性的,不要长期使用。必要时可以去医院洗牙,每年两次即可,去除牙结石,预防口腔疾病,养成每日早晚刷牙的习惯,保持生活规律,合理膳食。