用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2--3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。橘皮末做牙膏可洁牙:净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,也可以用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,既可令牙齿保持明亮光洁。长期坚持能有效固齿。