成年驼背还能矫正吗

驼背可以使用矫形用品，如良好的背部和背部。通常注意保持正确的姿势，经常昂起头。此外，睡眠可以尝试伸展基础：仰卧，双脚和肩膀一样宽，膝关节折叠在一起，双手举过头顶，平放，手掌向上还是向内，手掌相对于初始手臂不直都没关系，保持的时间越长，效果越好。积极的基础拉伸能有效纠正颈肩背部的姿势，对颈椎病和驼背有明显的效果，明显优化颈肩线条，拉长颈部。