早期锻炼、避免疲劳和注意均衡营养可以延缓衰老过程。补钙和适当的阳光照射有助于预防骨质疏松症。对于驼背的人来说,他们应该睡在硬木板床上,不要用过高的枕头垫着。腰部和背部肌肉锻炼,特别是伸展运动,有助于阻止驼背的发展速度。具体的治疗方案必须经过医生的检查和确认,并根据病情积极治疗。