桂圆和龙眼的区别

桂圆和龙眼并没有太大区别，因为是同一种水果，只是名称不同而已。龙眼是指新鲜果实，在剥去外壳之后就能够吃，桂圆是指晒干之后的龙眼。龙眼吃起来口感比较好，而且有很高的营养价值，比如说糖类、有机酸和优质蛋白质，能够补充所需要的营养，不过应该控制好量，不能够一次性吃太多。