成年驼背怎么快速矫正

首先要注意保持良好的姿势，在走路或者是坐着的时候，一定要注意昂首挺胸，保持背部自然挺直舒展，通常可以起到比较好的效果，并且平时也要注意加强体育锻炼。如果症状比较严重，而且在经过调理以后也没有明显的缓解，可以使用矫正器械，如果能够长期坚持，通常可以起到一定的效果。