如果你能判断出你的小腿是属于肌肉型的,通过一般的方法瘦腿效果是不好的,你可以通过注射瘦腿针的方式来进行改善,瘦腿针注射一周以后就会有逐步的瘦腿作用,可以维持半年时间,然后再进行注射。可以做下肢的运动来努力,也可以针灸按摩等方法消除。