怎么样才能瘦肚子

建议通过按摩来瘦肚子，按摩时不能太用力，以感觉舒适为度。在肚脐周围画圈圈按摩，或者上下按摩肚皮，都能帮助你瘦肚子。另外需要严格控制饮食，少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，可以适当吃些润肠通便的食物。