什么时候减肥最容易瘦

减肥最快的方法还是手术减肥，可以考虑做局部抽脂手术或者埋线减肥，效果比较明显。一天之中，当然以下午至傍晚的时间段减肥效果最好，这时空气中氧的含量最高，运动时能够吸入充分的氧气。运动的时间一定要足够长，才会充分燃烧脂肪。运动量太大，燃烧的是糖分，容易引起饥饿，会吃更多的食物，不利减肥。