瘦肚子按摩手法步骤是什么

当按摩腹部时，遵循渐进的策略，因为腹部存在许多人体器官，因此按摩的强度不应太大。按摩时以肚脐为中心点，慢慢转动手腕按摩约50圈。然后换手并继续按摩，直到胃的表面稍微温暖。现代人非常喜欢腹部按摩，因为它有很多好处。不仅可以调节脾胃，促进消化，还可以改善便秘的状况。