每天早上起床时或晚上睡觉前,用手掌拍打脸部肉多的地方,力度自己掌握最好别下手太狠.拍打5分钟以上,直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了.也可拍,揉,搓换着进行.其实没有时间限制,边看电视和上网无聊时也可以做的.如果想取得好点的效果,可以配合涂抹些芳;颐;滋:.露的,瘦-脸精-油,这样可以让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除,渐渐呈现出一张完美的小脸!只要每天坚持按摩就行了。