良咔减肥怎么减的

减肥产品一般是达不到减肥的效果的，即便在使用的过程中瘦了，效果也不会持久的，很容易反弹。你需要进行健康的减肥，控制饮食和运动。在减肥期间严格控制饮食。应该少吃，每天多吃多餐，并有效运动。减肥是一个漫长而艰巨的过程。